Gumene hex bučice za teretanu sa stalkom za odlaganje bučica

Hex gumene bučice, čvrsto liveno gvožđe, jednodelni kalup, standardne težine i male zapremine. Drška je proces galvanizacije, koji nije lako zarđati i ima dug vijek trajanja; protuklizni rebrasti dizajn ne samo da je lijep, već i učinkovito povećava sposobnost ruke protiv klizanja. Što se tiče ergonomskog dizajna, rukohvat je udoban. Heksagonalni oblik je stabilan, nije ga lako kotrljati, a može se koristiti i kao stalak za push up, koji se može koristiti u dvije svrhe. Spoljašnjost je presvučena visokokvalitetnom gumom koja je antikompresijska i neklizajuća, te ne oštećuje pod. 1-50 kg, pogodno i za muškarce i za žene, pogodno za komercijalnu upotrebu u teretanama, privatnim obrazovnim studijima i ličnu kućnu upotrebu.

Prednosti dugotrajnog vježbanja s bučicama:

1. Dugotrajno vježbanje bučica može modificirati mišićne linije i povećati izdržljivost mišića. Česte vježbe s bučicama s velikom težinom mogu ojačati mišiće, ojačati mišićna vlakna i povećati snagu mišića.

2. Može vježbati mišiće gornjeg dijela tijela, struka i trbušne mišiće. Na primjer, kada radite trbušnjake, držite bučice na stražnjem dijelu vrata s obje ruke, što može povećati opterećenje vježbi trbušnih mišića; držite bučice za vježbe bočne fleksije ili rotacije tijela, koje mogu vježbati unutarnje i vanjske kose mišiće; Podizanje podlaktice, bočno podizanje itd. mogu vježbati mišiće ramena i prsa.

3. Vježbajte mišiće donjeg dijela tijela. Kao što je čučanj jednom nogom sa bučicama, čučanj i skakanje sa obe noge, itd.