Joga je vrlo popularna vježba koja ima mnoge prednosti, kao što su opuštanje, povećana fleksibilnost, jačanje mišića i kostiju i još mnogo toga.Podloga za jogu je nezamjenjiva oprema za vježbanje joge.Odabir pravog joga prostirke ima važan utjecaj na efikasnost vaše prakse joge.Ovaj članak će pokriti kako odabrati dobaryogamat.
debljina
Debljina joga prostirke je važan faktor koji utiče na njenu udobnost i potporu.Uopšteno govoreći, yoga MATS debljine između 3-6 mm su najpopularniji.Pretanka prostirka će vam stvoriti nelagodu, dok će vam pregusta prostirka izgubiti osjećaj povezanosti sa tlom.
materijal
Materijal prostirke za jogu je takođe važan jer je u direktnom kontaktu sa vašim telom.Uobičajeni materijali za prostirke za jogu su PVC, guma, TPE i prirodna guma.PVC prostirke za jogu su jeftine, ali mogu sadržavati štetne tvari i nisu prikladne za ekološki osviještene ljude.Gumayoga matima dobra svojstva protiv klizanja i izdržljivost, ali je cijena skuplja.TPE yoga MATS su ekološki prihvatljiviji od PVC-a i lakši od gume, ali možda neće biti toliko izdržljivi.Yoga PODLOGE od prirodne gume podjednako su ekološki prihvatljive, sa dobrim performansama protiv klizanja i udobnošću, ali je cijena relativno visoka.
dužina i širina
Vrlo je važno odabrati prostirku za jogu koja odgovara vašoj visini, jer prekratka ili preuska prostirka za jogu može ograničiti vaše pokrete i utjecati na učinak vježbanja joge.Uopšteno govoreći, dužina joga prostirke treba da bude uporediva sa vašom visinom, a širina između 60-70 cm.
Performanse protiv klizanja
Performanse protiv klizanja su također jedan od faktora koji treba uzeti u obzir pri odabiru ayoga mat.Dobra prostirka za jogu treba da ima dovoljno neklizajućih svojstava da sprečite klizanje ili klizanje tokom vežbanja.Joga prostirke napravljene od gume ili prirodne gume obično imaju bolje performanse protiv klizanja, ali njihov učinak protiv klizanja ovisi i o teksturi površine i kvaliteti materijala.Cijena Cijena prostirke za jogu ovisi o brendu i materijalu.Uopšteno govoreći, prostirke za jogu sa visokom prepoznatljivošću brenda, ekološki prihvatljivim materijalima i dobrom udobnošću, izdržljivošću i performansama protiv klizanja su relativno skupe, ali mogu i duže da traju i uštede vam više novca.Suprotno tome, jeftinija prostirka za jogu može biti nižeg kvaliteta i kraćeg vijeka trajanja.U skladu sa vlastitim ekonomskim mogućnostima i potrebama, praktičnije je odabrati podlogu za jogu umjerene cijene i visokog kvaliteta.Boje i uzorci Boje i uzorci ne utiču na performanse vaše prostirke za jogu, ali vam mogu pomoći da bolje uživate u vežbanju joge.Odabirom svoje omiljene boje i uzorka možete više uživati u procesu vježbanja joge.Ukratko, odabir dobre prostirke za jogu zahtijeva razmatranje više faktora, uključujući debljinu, materijal, dužinu i širinu, neklizajuće performanse, cijenu te boju i uzorak.Sveobuhvatnim razmatranjem ovih faktora i odabirom prostirke za jogu koja vam odgovara, možete bolje uživati u praksi joge i imati više koristi.
Vrijeme objave: Jun-27-2023