Profesionalna PVC cementna kettlebell za kućnu upotrebu za vježbanje u teretani

Kettlebell poznat i kao Pesas rusas, koristi se za jačanje mišićne snage, izdržljivosti, ravnoteže, kao i fleksibilnosti i kardiopulmonalnog kapaciteta.Općenito, izvođenjem raznih vježbi kao što su guranje, podizanje, nošenje i promjenom različitih položaja treninga, možete trenirati dijelove tijela koje želite vježbati.To je vrsta fitnes sprava za aerobno vježbanje.Cementna girja je izrađena od PVC-a sa punjenim cementnim pijeskom i pogodnija je za vježbanje žena.Svakodnevne vježbe umjerenog intenziteta mogu efikasno ojačati mišićni tonus i smanjiti masnoću.Može pomoći u razvoju snage, moći, izdržljivosti i ravnoteže.Osim toga, zaštitna vinilna školjka može se koristiti za sprječavanje habanja i habanja.Odlična opcija za vježbanje cijelog tijela u kratkom vremenu.

Cement kettlebell ima udoban hvat u obliku luka sa udobnim osjećajem u ruci.Neklizajuće je sa čvršćim prianjanjem.Kettlebell je također ekološki prihvatljiv i bez mirisa.Jednodijelni je oblikovan sa karakteristikom jake žilavosti, otpornosti na pad.Otporan je i na padove i veliku težinu.Kvalitetan je, lijep i postojan.

Za trening s bučicama i girjama, strukturno gledano, centar podizanja teških predmeta nalazi se na dlanu ljudskog tijela, a centar gravitacije je integriran sa težištem ljudskog tijela.Koristimo zglobove kao uporišta za pokretanje teških predmeta.Stoga se utege i bučice uglavnom podižu, guraju i povlače.Ali dizajn okrugle drške girja čini njegov centar gravitacije izvan ljudskog tijela (ispod ručnog zgloba).Ako uhvatite ručku i podignete je, vaše tijelo u ovom trenutku može izgubiti ravnotežu.Budući da je centar gravitacije bučice izvan težišta ljudskog tijela, postoji mnogo načina vježbanja "ljuljanja" i "ljuljanja" u treningu s girjama, tako da treba više pažnje obratiti na ukupnu snagu i eksplozivnu snagu tokom trening treninga.