-
Kako odabrati bučice, kako odabrati bučicu odgovarajuće težine
Sažetak: Bučice kao jednostavna oprema za trening snage, male veličine, jednostavne za korištenje, mnogi početnici će kupiti par bučica kao fitnes opremu. Ali mnogi ljudi žele znati koju težinu da odaberem? Koje su bučice dobre? Postoje četiri vrste...Pročitajte više -
Prednosti i karakteristike tpe yoga mat materijala
TPE Yoga prostirka je gumeni materijal visoke elastičnosti, visoke čvrstoće i visokog odboja, koji se može obraditi brizganjem. Sam TPE materijal je razgradiv, ekološki siguran, ima širok raspon tvrdoće, mekog dodira, otpornosti na vremenske uvjete, otpornost na zamor i temperaturu...Pročitajte više -
Koja je svrha pojasa s utezima? Kako odabrati pojas sa utezima? Da li što je širi pojas to bolje?
Sada se mnogi ljudi u teretani odlučuju za podizanje utega kada vježbaju snagu, a svi znamo da je potrebno nositi profesionalne pojaseve kada vježbate dizanje tegova. Razgovarajmo o tome kako odabrati pojas s utezima. Što je širi pojas, to bolje? Izbor...Pročitajte više -
Vodič za kupovinu kettlebell-a: Koje kettlebell da kupim?
Nije iznenađujuće da je trening s kettlebell-om postao popularniji tokom godina. Bilo da trenirate u teretani ili kod kuće, možete izgraditi cijeli trening oko ovog multifunkcionalnog uređaja. Ali koji stil odgovara vašim potrebama treninga? Sa toliko opcija, kupovina...Pročitajte više -
Koji materijal je dobar za bučice, a koji za bučice?
Koji materijal je dobar za bučice? Materijal za bučice dijeli se na ljepilo, umočenje plastike, galvanizaciju i boju. Okus gume je nešto jači i potrebno je neko vrijeme da se rasprši. I obim je relativno veliki...Pročitajte više -
Da li je zaista korisno nositi štitnike za laktove kada vježbate?
Zglob lakta je jedan od najtvrđih dijelova ljudskog tijela, nije ga lako oštetiti, ali ljudi često rade vježbe za ruke, koristit će štitnike za laktove za održavanje lakatnog zgloba. Posebno igranje košarke, badmintona, odbojke, tenisa i drugih fitness sportova na otvorenom,...Pročitajte više -
Razvoj girja
Godine 1948. moderna kettlebell lift postala je nacionalni sport u Sovjetskom Savezu. Sedamdesetih godina 20. vijeka, dizanje girja postalo je dio Državnog atletskog saveza SAD-a SSSR-a, a 1974. godine mnoge republike Sovjetskog Saveza proglasile su kettlebell sport "nacionalnim sportom", a 1985. godine f...Pročitajte više -
Da li zaista znate "Kettlebell"?
Kettlebell je vrsta bučice ili bučice sa slobodnim utezima. Ima okruglu bazu i zakrivljenu ručku. Iz daljine izgleda kao topovska kugla sa drškom. Može bombardovati svaki centimetar vaših mišića. Zbog oblika, Englezi su ga nazvali "kettlebell". Reč podeliti da bi se videlo "čajnik" znači...Pročitajte više -
2022 IWF Asia Profesionalni fitnes događaj u Nanjingu
IWF Uvod Kineska (Šangaj) međunarodna izložba fitnesa, sporta i slobodnog vremena je poslovni događaj u kineskoj fitnes industriji i vremenska lopatica za fitnes tržište u Kini, pa čak i u Aziji. Generalna uprava za sport nazvala ga je Šangajskom sportskom industrijom Demonstratio...Pročitajte više -
Kako kupiti opremu za fitnes?
Hladno vrijeme, zajedno sa nemoći kvaliteta zraka, tjera da sve više ljubitelja sporta skrene pogled na opremu za fitnes u zatvorenom prostoru. Bučice Bučice su poznate kao „čekić i dleto za oblikovanje mišića“ i jedan su od važnih instrumenata za...Pročitajte više -
Osnove bučica
Bućica je vrsta pomoćne opreme za dizanje tegova i fitnes vežbe, koja se koristi za izgradnju treninga snage mišića. Budući da nema zvuka prilikom vježbanja, zove se bučica. Bučice su jednostavne sprave koje se koriste za jačanje mišića. Njegov glavni materijal je liveno gvožđe, neki sa ...Pročitajte više -
Oprema za kućni fitnes je nova
Kako se mnogi kineski gradovi suočavaju s novim talasom COVID-19, sve je više ljudi svjesno važnosti zdravlja. U kontekstu prevencije i kontrole epidemije, vježbanje boravka kod kuće pokazuje svoju neophodnost i superiornost, što pomaže ljudima da neguju samodisciplinski odnos prema životu, tako da...Pročitajte više