25cm loptica za vježbanje otporna na klizanje Mala lopta za jogu

Prilikom naduvavanja loptice preporučuje se da je ne udarate dovoljno puno, kako bi telo lopte bilo elastičnije, a pogodno je bilo stezanje i hvatanje; kada igrate joga loptu kod kuće, možete položiti prostirku za jogu ili peškir na pod kako bi bila čista i nije lako da se okliznete; iako vežbom joga lopte nije lako ozlijediti se, ipak morate paziti na održavanje ravnoteže, posebno kada radite teške pokrete kao što je poza točka, morate je poduprijeti rukama kada se vraćate; Joga loptice dolaze u različitim veličinama, a početnici mogu prvo koristiti malu lopticu, što je praktičnije za kontrolu. Uopšteno govoreći, velika lopta je lakše održava ravnotežu, a mala je lakša, ali nije lako izazvati ravnotežu.

Zapravo, loptica za jogu je dobra oprema za mršavljenje, oblikovanje i jačanje snage jezgra. Također može vježbati ravnotežu i poboljšati koordinaciju tijela. I joga lopta prečnika 25 cm se lako drži kada radite joga vežbe, što je dobro za početnike.